宜昌
Yichang · 自然风景型

宜昌

三峡大坝截住了万古长江，清江画廊藏着最美的倒影峡，峡口肥鱼是大自然给这座城市最好的馈赠。

三峡大坝清江画廊三峡人家 两坝一峡峡口肥鱼G348自驾

亲历笔记

Personal Notes
亲历 · 行程规划
清江画廊一定要走 B 线影画游：先坐船到一号码头，再徒步倒影峡。最凉爽、最接近水、最好拍。
三峡大坝自驾要提前办通行证，带身份证 + 驾驶证 + 行驶证，不能当天现场。
湖北旅游惠民卡可以免 240+ 景区门票，上「湖北旅行」公众号领。
CBD 周边美食聚集：肖家巷过早、桂花大饼（最惊艳）、华翔虾殿。
Day 1
清江画廊 B 线（全天）· 影画游 + 倒影峡徒步
Day 2
三峡人家 → 两坝一峡 · 西陵峡船游
Day 3
三峡大坝 + 升船机 · 下午 CBD 觅食
Day 4 · 可选
G348 自驾 → 三峡大瀑布 + 金狮洞

景点 · 路线

Attractions
三峡大坝 · 升船机
世界最大水利工程，升船机近距离感受千米级船闸，自驾须提前办通行证。
约 145 元夷陵区三峡大坝旅游区全天
清江画廊 · 倒影峡
B 线影画游：坐船到一号码头后徒步倒影峡，是最凉爽、最接近水的徒步体验。
约 120–180 元长阳县清江画廊景区一天
两坝一峡 · 西陵峡
乘船穿越西陵峡，经葛洲坝船闸，峡谷壁立千仞，是长江三峡最壮观的水上体验。
约 248 元搜「两坝一峡旅游」公众号预约一天
三峡人家 · 龙津溪
土家风情婚嫁表演，直奔龙津溪，早去人少景美，船上表演需有足够游客才会进行。
约 210 元秭归县三峡人家景区4–5 小时
G348 公路自驾
宜昌→三游洞→听风谷→明月台→干沟子大桥→莲沱→牛肝马肺峡，峡谷公路风景极美。
自驾全程约 3–4 小时沿途免费
三峡大瀑布 · 金狮洞
华中最大瀑布，雨水多时水量壮观，旱季水量较少，出发前关注近期雨况。
搜「三峡大瀑布景区」公众号预约约 3 小时

必吃清单

Food
清江肥鱼宜昌各峡口餐馆
清江特产，肉质细嫩鲜甜，是宜昌必吃头牌
好吃！峡口餐馆最正宗
过早（早饭）肖家巷 / 桂花大饼
油饼、金果条、面窝、油虾；桂花大饼最惊艳
5–15 元，宜昌人最爱
腊蹄子火锅宜昌 CBD 各餐馆
柴火熏腊猪蹄炖火锅，浓香扑鼻，爱！
人均 60–100 元
华翔虾殿宜昌 CBD
宜昌人气小龙虾馆，必吃推荐
人均 80–120 元
王氏凉虾CBD 夜市周边
米浆制成的软嫩凉虾，淋红糖水，是宜昌特色甜品
3–5 元/碗
本地鲜牛奶
宜昌无知名本地乳品牌。宜昌伍家岗万达怡景美季酒店自助早餐有提供牛奶，超市可找光明/新希望低温巴氏鲜奶。

避坑提示

Pitfalls
三峡大坝通行证
自驾进三峡大坝须提前办通行证，带身份证+驾驶证+行驶证，或在网上提前办理，不能当天现场办。
清江画廊走 B 线
如果体力允许，一定走 B 线影画游，徒步倒影峡体验最佳。A 线（圣境游）全程坐船，景色不如 B 线丰富。
景点在山上
宜昌很多景点在山上，山路弯多，自带晕车药；三峡大瀑布等景区在雨少时水量会大幅减少。
住宿区域选择
CBD（三峡大学北门附近）吃喝玩乐方便；去三峡人家/大瀑布可住伍家岗万达附近，乘三峡游客中心接驳车。

实用信息

Practical
对外交通
  • 武汉 → 宜昌东：高铁约 1.5 小时，80–150 元
  • 重庆 → 宜昌：高铁约 2.5 小时，150–250 元
  • 宜昌东站旁边就是汽车客运中心
  • 推荐自驾，景点分散，公交不便
省钱贴士
  • 「湖北旅游惠民卡」可免 240+ 景区，搜「湖北旅行」公众号
  • 两坝一峡+三峡人家联票：搜「两坝一峡旅游」公众号
  • 三峡大坝+升船机：搜「三峡大坝旅游」公众号预约
住宿参考
  • CBD 附近（三峡大学北门）：市区繁华，吃喝方便
  • 怡景美季酒店（伍家岗万达，37–40楼江景）
  • 宜昌东站附近：去各景区客运中心方便
行程建议
  • Day1：清江画廊（B 线全天）
  • Day2：三峡人家 → 两坝一峡
  • Day3：三峡大坝 + 升船机
  • Day4（可选）：G348 自驾 + 三峡大瀑布